Breviario cultural
13.11.2013 13:31
¿QUÉ ES AUTOESTIMA?
Todos hemos escuchado sobre la importancia de tener una buena auto-imagen, y que la gente con una baja autoestima tiende a experimentar problemas a lo largo de su vida, pero ¿qué es la autoestima?
* como nos valoramos
* la actitud que tenemos hacia nosotros mismos
* qué tan felices estamos con el tipo de personas que somos
* nuestra habilidad para manejar situaciones difíciles
* la confianza que tenemos en nuestras propias habilidades
* cómo nos vemos a nosotros mismos en nuestra sociedad o comunidad
* cómo nos comparamos con los demás
* cómo nos conectamos con las personas de nuestro alrededor
Los efectos de una alta o baja autoestima se ven reflejados en cómo tratamos a los demás. La autoestima también revela qué tan seguros nos sentimos en la vida y define nuestra auto-confianza.
La autoestima se desarrolla en la infancia y durante nuestra vida tenemos la oportunidad de moldearla. Es de gran importancia, ya que define nuestros actos y reacciones. Las decisiones que tomamos a diario y el camino que decidamos seguir en la vida está fuertemente vinculado con la autoestima, por eso cultivarla y mantenerla es una habilidad que debemos fortalecer continuamente.