La espalda representa el sostén y el soporte de la vida. Es el lugar que me protege si me siento impotente frente a una persona o una situación (doy la espalda) 
Si mi peso es excesivo, si carezco de “respaldo” o si no me siento bastante “respaldado” (afectivamente, monetariamente, etc.), mi espalda reaccionará en consecuencia y con ciertos dolores. Puedo tener la espalda ancha y ser capaz de recibir o inclinarme. 
Un dolor de espalda indica que quiero quizás salvarme de algocolocándolo detrás mío, porque es con mi espalda que olvido las experiencias que me causaron confusión o pena.
Pongo todo lo que no deseo ver o dejar ver a los demás.
Estoy profundamente herido, me siento incapaz de expresar estas emociones bloqueadas o de liberar ahora las energías retenidas en los lugares que me duelen!
Una espalda flexible pero fuerte, indica cierta flexibilidad y apertura mental contrariamente a las rigideces dorsales que significan orgullo, poder y negación a ceder. 
La postura adoptada, da indicaciones sobre lo que vivo y sobre mi modo de transigir con las situaciones de mi vida: si estoy en reacción frente a la autoridad, si quiero tener razón frente a alguien o frente a algo, voy a “tensar la espalda” por orgullo. Si, al contrario, vivo sumisión, si tengo miedo, si me siento débil, voy a “curvar la espalda” y cuantas más grandes sean mis preocupaciones, más “me dolerá la espalda”.
Acepto que la vida me sostenga en cada instante?
Ciertas personas integran mejor las dificultades de la vida, ya sea mediante la escritura, el diálogo o el intercambio.
Elijo el medio que mejor me conviene y dejo que la vida fluya en mí 
Trabajemos, sanemos, reconozcamos, y aceptemos, las diferentes emociones, pensamientos, juicios y criticas causantes de esta dolencia que se manifiesta y padecen un porcentaje altísimo de la población de la tierra.

RESPETO

Respeta las opiniones, valores, conductas y maneras de ser de los demás.
Una de las realidades más interesantes y hasta apasionantes del trato con las demás personas, es el hacer conciencia de que todos somos iguales, pero al mismo tiempo todos somos diferentes.

El respeto significa ni más ni menos, que nunca te permitas juzgar y mucho menos criticar a los demás. Significa cultivar la virtud de la tolerancia, ver con simpatía aquello en lo que el otro es diferente a ti.
Significa hacer un esfuerzo de comprensión y hasta de compasión ya que el otro seguramente tiene sus razones para opinar lo que opina y para ser lo como es.

RESPETA
El principio más importante y fundamental que debe regir nuestras interacciones con los demás es el del respeto.
Respeto a sus opiniones, que frecuentemente diferirán de las nuestras.
Respeto a su individualidad, es decir, a sus características personales.
Respeto a sus sentimientos y emociones.

Sencillamente sigamos la regla...

"El respeto al derecho ajeno, es la paz"

TU HOGAR

Tu hogar es donde está lo que amas.

Es el lugar donde compartes tu amor, descansas, donde estudias, donde sueñas, donde te apapachan, donde compartes experiencias inolvidables, donde sientes amor, paz y tranquilidad.

Hay muchas personas que son "candil de la calle y oscuridad de su casa", cuando lo que más debemos valorar es nuestra vida en familia y en casa.

Nuestro hogar no siempre es donde habitamos, es donde vivimos; luego entonces, ¿porqué descuidarlo? ¿porqué no ser o estar en casa? ¿porqué no disfrutar esos ratos que pudiendo ser muy bellos, los empañamos con caras largas, malos modos y falta de cortesía?

Inténtalo y sentirás el cambio.

Da gentileza y buen humor.

Disfruta tu hogar y tu familia (aunque sea muy pequeña), porque cuando ya no la tengas vas a suspirar por ella.

Si estás fuera de tu hogar, regresa, si vives en tu hogar Felicidades...siéntete bendecido.

LA SINCERIDAD

Algunas personas confunden la sinceridad con la grosería o la brusquedad.

La sinceridad es simplemente la expresión honesta de nuestros sentimientos u opiniones.

La sinceridad va más allá de la franqueza, ya que la franqueza es a veces una agresión disfrazada.

Cuando algo nos desagrada o simplemente no va de acuerdo a nuestro criterio, podemos disentir y sostener nuestra opinión pero no es necesario herir a los demás.

El tacto y la consideración no están reñidos con la sinceridad.

Tratemos siempre de ser corteses aún cuando nuestra opinión difiera de la de los demás.

La brusquedad es una forma de agresión, evitémosla y usemos la regla de oro que dice:

"NO DEBEMOS HACER A OTROS LO QUE NO QUERRAMOS QUE NOS HAGAN"

Seamos sinceros, no bruscos ni groseros.

EL CONCEPTO DE PENSAR PRIMERO EN UNO MISMO

En realidad es inútil exigirle a alguien que piense primero en sí mismo: todos lo hacemos ininterrumpidamente. 

Lo hacemos, pero tenemos escrúpulos para elevarlo a la calidad de concepto, según el cual vivir consecuentemente.

Naturalmente lo único que hacemos son pactos, todo el tiempo, entre nuestros deseos y la realidad.

Pero de uno mismo depende sacarle a estos convenios lo mejor para nosotros.

Para eso es necesario conocer los escrúpulos que están en nuestro camino.

A estos escrúpulos pertenecen nociones como:

*   Fidelidad

*   Honestidad

*   Solidaridad

*   Conciencia de responsabilidad ante los demás.

Están en nuestro camino cuando queremos empezar a elevar el egoísmo a nivel de concepto.

Encontramos muy natural el hecho de ser egoístas, pero nos da miedo ser calificados como tales.

Así que constantemente intentamos ser una persona gentil, flexible y solícita.

Nadie debe considerarnos egoísta: así nos lo han inculcado.

La imagen de persona amable y querida por todos, la tenemos muy adentro. Nos induce a ceder, aún cuando nonos conviene...

Pero el reconocimiento que conseguimos por parte de los demás, no dura eternamente. El otro ahora sabe que después de unos cuantos reproches hechos hábilmente, estamos dispuestos a ceder. La próxima vez, cuando nos necesite de nuevo, lo volverá a intentar con exactamente el mismo método.

Entonces también tendremos que ceder, si deseamos que nos quiera.

Así vamos a depender cada vez más de nuestra debilidad que los demás aprovecharán.

Si el mundo estuviera lleno de gente absolutamente honrada, dedicada, dispuesta a ayudar, que vive su vida y quiere dejar que todos los demás vivan la suya, nada impediría que uno fuera feliz.

Pero este mundo no existe. Por eso no nos queda más que crear un dispositivo de protección que nos preserve durante mucho tiempo de sacrificar nuestros deseos y metas por los intereses de otros.

A estas medidas de protección pertenece el concepto de pensar siempre en sí mismo y después en el resto de la gente.

Y en cada decisión debemos preguntarnos sin escrúpulos:

¿Qué me sirve?...en lugar de ¿Qué podrían decir los demás de ello?

Pensar en uno mismo no es ser egoísta, es la conquista de la personalidad.